簡単1分！つむじハゲにはマッサージが効果的

つむじハゲはマッサージで改善出来るというのはご存じでしょうか？

今回はつむじハゲになる理由と、つむじハゲに効果的なマッサージの仕方を説明していこうと思います。

目次

 血行不良でつむじハゲになる

つむじハゲになる理由は他にもいろいろありますが、理由の一つとして血行不良があります。

頭皮の栄養は血液が運んでくるので、血行が悪くなると栄養が十分に行きわたらなくなります。

つむじは頭の一番上にあり、体の一番端なので心臓から遠く、血液によって栄養が運ばれにくいです。

栄養が十分に頭皮にいかないと、当然髪も生えにくくなります。そうして、薄毛になってしまうという訳です。

頭皮マッサージのやり方

先ほどつむじハゲになる理由の一つとして、血行不良があることを説明しました。

血液の流れが悪くなったらそれで終わりではなくて、マッサージをすることで、この血行不良を改善することが出来ます。

マッサージのやり方は簡単ですぐに終わるので、時間がない人にもおすすめです。

まず、マッサージをする前に手を綺麗にしましょう。汚い手でマッサージをしても、血行不良は改善されるかもしれませんが、頭皮の環境は余計に悪くなり、薄毛を悪化させてしまうかもしれません。

爪も長いと頭皮を傷つけてしまうかもしれませんので、マッサージをする前にしっかりと短く切っておきましょう。

お風呂上がりは頭皮が緩まっているので、マッサージをいつするのかわからない人にはおすすめです。

マッサージのやり方はまず、指の腹の部分を頭の上に置いてください。

その後に、指の腹でぎゅっと押します。そして、ぱっと離してください。

これを何回か続けるだけなので、簡単だと思います。

もう一つのマッサージ方法は、また指の腹の部分を頭の上に置いてください。

その後、前後ろに動かすだけです。

これも簡単だと思います。

どちらの方法も試してみて、効果が表れるまで続けてみてください。

効果が出ない？？

髪は一か月に1cmしか伸びないので、頭皮マッサージを続けてもすぐには効果は表れません。早い人だと一か月ぐらいで、伸びた実感が沸くかもしれませんが、すぐに効果は表れにくいので、最低でも三か月、出来れば半年は続けてみてください。

血行の流れが悪いことが原因なら伸びるはずです。

AGAが原因だとマッサージをしても効果は出ない

マッサージを続けてみて、薄毛が改善されなかったという人は、AGAかもしれません。

AGAとは男性型脱毛症のことです。

AGAはジヒドロテストステロンという男性ホルモンが増えることによって、毛母細胞の分裂を阻止させてしまうことで起こります。

毛母細胞は毛を作るために必要な細胞ですので、これが少なくなると毛を作ることが出来なくなります。そうしてハゲになってしまうという訳です。

AGAは生活習慣が悪かったり、遺伝で起こるので頭皮をマッサージしても何の効果もありません。遺伝の影響が大きいので、家族に薄毛な人が多ければあなたもAGAかもしれません。

マッサージで効果がなければ育毛剤を使おう

薄毛の改善方法は当然マッサージ以外にもあり、マッサージで効果がなくても育毛剤を使えば伸びるかもしれません。

この育毛剤はそんなに高価なものでもなく、頭頂部の薄毛に効果があるのでおすすめです。

30日間の全額保証もあり、頭頂部に効果がある育毛剤で一位を取った実績もあります。

マッサージだけでなく、育毛剤と併用をすることでより大きな効果を期待出来ます。

まとめ

マッサージで効果がなくても、育毛剤を使ったりと、他にもいろいろな方法に手を出してみて、実践していくことが大切です。

つむじハゲになったからと言って、諦めてしまわないようにしましょう。